ダイエット記録

最近私は、プロテインを飲み始めました。

白米は食べるとしたら朝のみ。あとは昼、夜はおかずだけとゆう生活をしています！

骨盤矯正にも通い始め、3人目にしてやっとでしたのでやっぱ歪みはありました。だんだんと治療していき改善はされて来ているのですが、

体重のほうは、ただいま56.8。

50キロまでまだまだ…。

もう1つ最近しているのが縄跳び!!!縄跳びは全身運動になるので消費量が多いだとか！

昔と比べたらホントに大量落ちててすぐ息上がるし足痛くなるし…でもそれがいんでしょうね！

まだまだかぁちゃん元に戻るには程遠いが地道にがんばりますよ！！