自分の時間とストレス解消法

みなさんは、子育てしながら自分の時間をとれていますか？？

私はいまの所自分の時間とゆうものは中々取れなさそう…泣 誰か一人寝たと思えば誰か起きてるし笑〜して〜ちょうだい、乳をくれぇ〜(T^T)などグルグルとそんなこんなで時間が経ってしまいます💦

機嫌がみんな良い時は家事して、横になる暇などありません。しかし特別!!!奇跡的に子供3人寝た時、うっしゃぁ！！！！ゆっくりするぞぉ！ってなりたい所なんですけどそうなると逆に、何がすることないかなぁ…とかソワソワして結果自分の時間などありません笑

同じ方多いんじゃないんでしょうか？

息子が今日から慣らし保育を終わり、９時から4時までとしっかり保育園に通えるようになりました！(2ヶ月間ですが。)子供と離れるこの7時間…ながいな。と思ってたんですがあっとゆう間に一日は過ぎてしまいます。

毎日帰ってくる度に〜をした！とかつかれた〜とか。成長を感じられて今日も給食ももりもり食べたらしく寂しいけれど嬉しさもありますね!!!

そんな時間の無い中の私のストレス解消法は、音楽を流しながら料理をつくる！もちろん歌います笑それと少しずつ体を動かせれるようになって来たので、ストレッチポールでコロコロしたり娘の見るYouTubeで一緒に軽くダンス踊ったり、とりあえず私は体を動かす事がストレス発散なのかも知れません笑

日常の中で一人の時間がないからこそ所々で解消に変えていかないとやって行けないってことですね!!

みなさんのストレス解消法はなんですか？？？？

よかったら教えてください🙏